每周食用两次鲑鱼、鳟鱼、金枪鱼、沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
发布时间：2025-04-09 00:34:28 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论每周食用两次鲑鱼、鳟鱼、金枪鱼、沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项新的国际分析，每周食用两次某些类型的鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困
。
每周食用两次鲑鱼、鲑鱼鳟鱼、鳟鱼作用金枪鱼、金枪健康具沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的鱼沙地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项新的国际分析，每周食用两次某些类型的丁鱼等油鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰。这种益处的性鱼心脏关键是在这些类型的鱼中发现的高水平的omega-3脂肪酸，这与每周至少食用两次的保护人的中风和心脏病发作风险急剧下降有关。
这项新研究是每周由麦克马斯特大学的研究人员领导的；他们分析了多项大型研究，这些研究共同汇集了来自几十个国家的食用参与者。根据数据，两次类对研究人员发现，鲑鱼食用鲑鱼、鳟鱼作用鳟鱼、金枪鱼、沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用。
研究指出，高危人群，如曾患过中风或心脏病的人，每周食用两次油性鱼类可能会降低患心血管疾病的几率。然而，这项研究并没有发现不属于高危人群的人也有同样程度的好处--虽然这并不意味着健康的人不会从多吃油性鱼类中得到一些好处。
研究人员注意到，低风险人群每周食用两次油性鱼类，可以获得 “适度保护”。研究结果基于约19.2万人的数据，其中约5.2万人患有心血管疾病。
虽然这不是第一个评估鱼类消费和心脏健康益处的研究，但研究人员指出，他们的工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究，这使得该研究在通常只关注少数几个国家的研究中独树一帜。
相关文章
波及16省市！央行、外汇局：不断扩展跨国公司本外币一体化资金池营业试点｜快讯
摘要：为提升金融稳外贸稳外资效率质效，3月13日，中国国夷易近银行、国家外汇规画局抉择，在天津、河北等16省市进一步扩展跨国公司本外币一体化资金池营业试点，利便跨国公司企业跨境资金统筹运用。2025-04-09
摘要：1月份PPI上涨猛于CPI 宏不雅政策或者进一步缩短 中原时报www.chinatimes.net.cn）记者 吴丽华 见习2025-04-09
电脑开机的时清晰明现已经开启来了，可是电脑便是不收集宏碁条记本电脑官网，右下角的收集衔接不断转圈圈老式台式电脑，期待了10秒摆布才会有收集老式台式电脑，着实这个时候是电脑在取患上路由器的IP地址，假如2025-04-09
列位书友巨匠好，招待再次并吞老齐的念书圈做客，明天咱们带来一本专神思的心田学著述，叫做自控力，这本书号称斯坦福大学最受招待的神思学课程，作者是瘦弱神思学专家，凯利•麦格尼格尔博士，他长于辅助人们规画压2025-04-09
宽一牛杂面馆滋味奈何样样?风韵美食，口感好，营养足，宽一牛杂，越吃越瘦弱。市场召唤力强，宽一牛杂品牌睁开“钱”力重大，携手宽一牛杂总部，打造正统港式牛杂新品牌。宽一牛杂面馆名目好欠好?宽一牛杂名目介绍2025-04-09
近多少年笔电以及主机都启动走起了迷你道路，良多时候咱们可能都在怀疑小型化的因此飞腾功能为条件，假如是这样那末迷你化就不多大意思了近多少年笔电以及主机都启动走起了迷你道路，良多时候咱们可能都在怀疑小型化2025-04-09
最新评论